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每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安
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网友发问:
冯名雨浑厚,从我有挂念运转,惟有闭上眼,就运转作念梦,什么梦都能梦到,况兼牢记很了了,作念的最多的梦即是在天上飞,圣人,鬼魅,啥玩意都有,该咋办?
梦到稀有乖癖的事儿,老是作念奇怪的梦。
梦里老是活气、吵架、闹别扭,况兼梦的剧情还很复杂,都备分歧理。
梦里的事儿可能和我方活命没啥关系,甚而我方也念念欠亨,这种梦就叫作“癞蛤蟆念念吃天鹅肉”。
这种梦和肝脏联系。
「肝藏血,血舍魂」,魂魄在肝血内部睡觉,肝血不及,魂莫得场地睡觉,就跑出来了,会梦到「神奇鬼魅,言无伦次的梦」。
这种东谈主大都是肝血不及,比如频繁熬夜加班、搞谋划、玩游戏、看电视。
这么会让肝的阴血耗尽掉,容易出现口干舌燥、眼睛干涩、头晕目眩、魂飞魄散等问题。
今天要点和全球聊一聊,肝出现问题时,导致的口苦、失眠、目眩。
(戳上图,可进店)
1.口苦是肝的问题
有个谚语「卧薪尝胆」,故事的主东谈主公是越王勾践,他被吴王击败后,给关起来了。
app“薪”是柴草,那么“卧薪”便越王勾践卧每天躺在柴草上睡觉,会尝一尝苦胆的味淡,从而激发我方。
咱都晓得,「胆汁是苦的」,怒火一旺,胆汁就会被烧,你就会嗅觉口干口苦。
这类一又友,世俗情愫也不踏实,容易爱活气,口苦嗳酸,头晕脑胀,两肋发胀,眼睛发干,耳鸣,身子发黏,大腿根湿气,还有瘙痒异味,小便黄大便臭这些问题。
这种情况,环节即是要清怒火,不错试试:行间穴。
刺激门径有两个:
第一:把蓝色艾草精油涂抹在第一脚趾缝,用手指前后搓揉刺激。
个位号码:最近两期个位开出号码为8-0,在福彩3D历史开奖中,前后两期个位分别开出号码8-0的奖号出现了100次。最近15期个位8-0组合出现之后,其下期奖号分别为:067-456-954-144-755-723-440-426-477-799-314-111-659-899-581;
最近100期开奖中,含有重号的奖号有64期,APP开发公司最近20期含有重号的奖号有12期,最近10期含有重号的奖号有5期。本期注意重号落号。
第二:也不错用纯铜刮痧板在脚趾缝刮痧。
行间穴就在第一脚趾缝,而刮痧有清热的功效,因此,这么作念不错帮你清怒火,去干冷。
「行间穴」:坐位,在足背部第1、第2两趾之间聚合处的缝纹头处即是。
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2.失眠是肝的问题
失眠有多种发扬,比如,入睡穷苦,深夜容易醒,多梦……
前边说了,「肝主疏泄」,肝气不顺畅,气血运行就受阻,就容易失眠。
这类东谈主还会瞎念念、情愫低垂、模式抑郁焦急不安,胸口闷得慌,胃口不好,寝息质料差,可能还有胃发胀、发闷的症状。
这种情况,主要即是要疏肝理气,不错试试:开四关。
开四关,即是:合谷穴+太冲穴。
闲居情状下,咱们醒着时阳气在上头,睡着时阳气不才面。
可是,当阳气不才面待不住,咱们就会感到疲惫和莫得精神,这即是失眠了。
开四关不错把阳气放回阴液里,把阴气提上来,让阴阳均衡。
关于容易焦急、上火、发性情等问题,都不错用开四关来惩处。
刺激门径:这俩穴位辨认在手背虎口和脚趾缝,位置比拟小,尽量用小号的滤烟艾灸罐奏凯绑,简略手合手艾灸熏。
「合谷穴」:右手拇指、食指伸开呈90°,以左手拇指指尖环节横纹压在右手虎口上,指尖点到处即是。
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「太冲穴」:足背,沿第1、第2 趾间横纹向足背上推,可感有一凹下处即是。
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3.目眩是肝的问题
「肝开窍在目」,肝血不及,眼睛就得不到滋补,就容易出现头昏眼发花,看不清东西的症状。
有些东谈主还会顶风致泪、寝息不好,晚上容易醒,多梦;
况兼「肝主筋」,还可能有看成麻痹、环节步履不好、痉挛、指甲干枯发白、脱发等情况。
这种情况,主要即是要补肝血,不错试试:光明穴。
光明穴是胆经络穴,是聚合肝经和胆经之间的桥梁。
每天手合手4厘米石磨艾条,艾灸光明穴就能奏凯改善肝脏血液轮回,还能缓解眼痛。
有一次一个学员,眼睛干涩难过,就按揉内眼角的「睛明穴」,和下肢的光明穴,三五天,眼睛的干涩就缓解了。
「光明穴」:先找到腘横纹至外踝尖的中点,该点向下3寸,腓骨前缘即为光明穴。
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