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跟着秋意渐浓,天气徐徐转凉,东说念主们运转感受到清凉的侵袭,同期也需要愈加眷注我方的体格健康。 在这么的时候,在杯里放一小片陈皮,不仅能为体格带来和顺,还能带来诸多健康益处。 陈皮,是指晒干的柑橘果皮,在中医药中平常诳骗。它富含多种养分身分,如黄酮类化合物、精油、维生素C等。 陈皮在中医表面中被誉为竟然的“药食同源”之宝,具有多种保健作用。 秋冬吃陈皮,7个克己收入囊中 1.健脾胃,促消化 陈皮富含蒸发油和苦味身分,约略刺激胃液分泌,促进消化。它有助于改善消化不良、食欲颓唐等问题,关于当代东说