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诸君食友们,我是小抱抱。提及养生,不得不提肾脏健康。俗语说”肾好东说念主不老”教育培训小程序开发,这话可少量儿都不假。今天我们就聊聊怎样通过好意思食来呵护我们的小肾肾,让它越来越好。我给全国先容7种对肾脏相配好的食品,不仅好意思味,还能让我们的肾脏寡言变得更结实。 好意思食1:黑豆 图片 黑豆然而我们肾脏的好一又友。它富含卵白质和维生素,还有一种叫花青素的抗氧化物资。吃黑豆不仅能补肾气,还能匡助排毒。我最心爱的服法是煮黑豆粥,香甜可口又养生。全国也可以试试把黑豆煮熟后拌上点儿蜂蜜,当零食吃,又