西宁app开发 诺如病毒感染怎样防？接种流感疫苗前后有哪些提神事项？
哪些东谈主群需要格外提神诺如病毒感染？又该如何防御？西宁app开发
△北京市疾病防御扫尾中心商量员 张代涛
诺如病毒感染是一种自限性疾病，感染病毒后频频以泻肚、腹痛、恶心、吐逆等症状为主，一般病情较轻，2~3天后好转，但老东谈主或孩子等体质较弱的东谈主群容易出现较重症状。
诺如病毒主要通过摄入被期凌的食物或水等路线传播，个东谈主与家庭在宽泛糊口中防御感染要提神：一是保握深奥的手卫生，饭前、便后、加工食物前诈欺肥皂和流动水正确要领洗手；二是提神个东谈主饮食卫生，喝热水、吃熟食，蔬菜瓜果透顶洗净，不吃生的或半生的食物，格外是贝类等海、水居品食物更要煮熟、煮透；三是淌若患病，需居家休息至症状实足隐没后3天，时代尽量不要和其他家庭成员近距离斗殴，尤其不要与老东谈主和幼儿斗殴；四是作念好居家环境清洁消毒，依期开窗透风，如家庭成员出现吐逆或泻肚，要用有用期内的含氯消毒剂对吐逆物或粪便期凌的环境进行要领消毒惩办；五是保握健康的糊口神气，作念到规章作息、合理膳食、适量畅通，增强体格对病毒的反抗力。
关于学校、幼儿园等东谈主员密集场面，在宽泛使命中应作念好居室宽泛的要领消毒和透风，并加强东谈主员健康监测，感染东谈主员幸免带病上学上班等。
霜降时节，气温骤降，得流感等呼吸谈疾病的东谈主又多了起来。现时往接种疫苗还来得及吗？接种前后有哪些提神事项？
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△北京市疾病防御扫尾中心商量员 张代涛
现时接种疫苗还来得及，秋冬季是呼吸谈传染病的高发季节，在悉数这个词流行时代王人不错接种。个东谈主接种疫苗不错有用裁减发病和重症的风险。忽视内行尽早完成流感疫苗的免疫接种。
个东谈主在接种流感疫苗前，支吾我方的健康景况进行评估，确保健康景况深奥，幸免发烧或急性发病期接种疫苗；妥当接种条目的个东谈主，可在居住地近邻就近礼聘接种点预约接种。接种时尽量幸免空心，要互助门诊大夫规划，真正填写知情本旨书。接种后在接种点留不雅30分钟，提神本日保握接种部位的清洁干燥。
即使是接种了疫苗，在宽泛糊口中仍然要加强个东谈主防护。在呼吸谈传染病多发的季节，去东谈主员密集的大众场面时要科学佩带口罩，养成勤洗手、均衡膳食和足量饮水的深奥习气，保握适量畅通和饱胀寝息，以增强机体免疫力。在打喷嚏或咳嗽时，不错用纸巾掩藏口鼻，来不足准备时，不错用肘部衣袖掩藏，不要随处吐痰。糊口中作念好居室透风和宽泛清洁消毒，在温度允许的条目下尽量保证居室逐日透风2~3次，每次30分钟傍边，以保握空气新鲜，防御室内病原体集聚。
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