1：【凉拌猪心】 制作规范： 1：猪心冷水浸泡半小时以上净泡出血水 app 2：冷水下锅加料酒、生姜葱、干辣椒、八角桂皮、花椒 3：大火煮三相配钟煮透后捞出，放凉后切片备用 4：料汁：熟芝麻，蒜泥，葱花，辣椒粉小米椒，浇热油爆香，加生抽米醋蚝油搅动均匀。 小贴士：猪心的辅酶Q10含量在常见食材中名列三甲，辅酶Q10被称为“腹黑的发动机”，不错加多心肌活力，为腹黑提供更多的氧气和能量 2：【爆炒猪肝】 食材：猪肝，蒜苗 作念法： 1：当先买总结的猪肝切片，放面粉、盐清洗干净，（我这洗洗了应该有八

插足三伏天后，气温不停攀升，闷热又湿气，这个时代咱们的胃口、食欲和精神景况齐难免受到影响。这让我念念起了一句老话，“热以凉克之，燥以清驱之”。夏令饮食，咱们更应该堤防清热润燥、养快慰神。当令而食，才能让咱们的身体更好地适应这酷热的季节。 而食疗是我以为最健康的口头，用食品自己的养分诊疗身体，就比如伤风了要多喝水，喉咙痛了可以喝点梨水吃点梨。 而猪心，就是一款极端适当夏令食用的食材。猪心养分丰富，不像猪肉那样多脂多油，猪心富含优质卵白质、维生素B和矿物资，如铁、锌和硒等，有助于普及免疫力、促进血

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