中医以为，肾为先天之本，是藏精之脏APP开发资讯，主宰东说念主体孕育发育、生殖养殖等生理功能。是以肾不好很有可能就会影响养殖，男东说念主对肾如斯敬重亦然无可厚非的。那么，你的肾到底好不好，还得从5个方面考试。
1. 听力
在中医表面中，耳朵的听觉功能与肾气的隆替密切关系，肾动听力就好。反之，当出现耳鸣、心烦、听力下落的症状时，不错多考虑肾阴虚。
2. 皮肤
肾好，智力芳华常驻，降速陈腐。肾不好，东说念主容易显得衰老，皮肤会变得昏暗，肤色也会发生变化，眼眶发黑，眼袋彰着。
3. 头发
肾藏精，其华在发，发的养分泉源于血，但其祈望根柢还在于肾，肾不好，头发会早发白、失去光线，何况出现脱发。
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4. 筋骨
中医以为，肾主骨，骨靠肾精津润，肾好骨才好。肾气衰落会出现骨质疏松、腰酸背痛，以致牙齿出现松动。
5. 大脑
由此可见，肾不好不单是对于后代养殖，还会严重影响强大生计。那么，生计中到底哪些行径会毁伤肾脏呢？
1. 吃得咸。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的，摄入太多盐会使肾脏的职守加剧，导致血压升高，从而诱发肾病。
2. 经常憋尿。尿液在膀胱里技术长了会生息细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。一朝炎症反复发作，会毁伤肾功能。
3. 爱酒、大鱼大肉。吃太多卵白类食品，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废料，加剧肾脏职守。多半饮酒容易导致高尿酸血症，这些风气可引起高血脂等代谢疾病，激发肾脏疾病。
4. 不爱喝水。若是长技术不喝水，尿量就会减少，尿液中佩戴的废料和毒素的浓度就会加多，容易激发肾结石等，薄情每天至少喝水1200~1500毫升。
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